Αφορά μόνο τους ασθενείς που λαμβάνουν SINTROM για οποιοδήποτε λόγο.
Παραθέτω τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (όσο μεγαλύτερο είναι το νούμερο δίπλα στις τροφές, τόσο περισσότερο τις αποφεύγετε) και παρακάτω είναι οι τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα.
Ρωτήστε τον καρδιολόγο σας μήπως μπορείτε να πάρετε τα νεότερα αντιπηκτικά φάρμακα από του στόματος (NOACs) προκειμένου να αποφύγετε αυτή την ταλαιπωρία με τη διατροφή σας αλλά και την τακτική παρακολούθηση του χρόνου προθρομβίνης-INR.
Τροφές που πρέπει ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ υπό SINTROM (τροφές με ΥΨΗΛΗ περιεκτικότητα σε ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ)
Ονομα τροφίμου μgr/100gr
ΦΡΟΥΤΑ – ΛΑΧΑΝΙΚΑ
1 Μήλο (ωμό, φρέσκο) ΜΕ τη φλούδα 4
2 Φράουλες (φρέσκιες) 14
3 Φασόλια (φρέσκα) 33
4 Φασόλια (ξερά) 170
5 Φακές (χλωρές) 48
6 Φακές (ξερές) 264
7 Τσουκνίδα (φύλλα ωμά) 372
8 Σπαράγγια (φρέσκα) 39
9 Σπαράγγια (κατεψυγμένα) 27
10 Ρεβύθια (χλωρά) 48
11 Ρεβύθια (ξερά) 264
12 Ντομάτα (φρέσκια ωμή, ώριμη) 23
13 Ντομάτα (φρέσκια ωμή, πράσινη) 47
14 Μπρόκολο (φρέσκο) 154
15 Μπρόκολο (κατεψυγμένο) 68
16 Μαρούλι (φρέσκο ωμό) 113
17 Σπανάκι (φρέσκο) 266
18 Σπανάκι (κατεψυγμένο) 138
19 Λάχανο (φρέσκο) 149
20 Κουνουπίδι (φρέσκο) 191
21 Καρότα (φρέσκα) 13
22 Αρακάς (χλωρός) 28
23 Αρακάς (ξερός) 81
ΚΡΕΑΣ
24 Συκώτι (από μοσχάρι) 104
25 Συκώτι (από χοιρινό) 88
26 Συκώτι (από κοτόπουλο) 80
27 Συκώτι (από κουνέλι) 35
28 Συκώτι (από αρνί) 27
ΕΛΑΙΑ
29 Canola 830
30 Σογιέλαιο 200
31 Ελαιόλαδο 58
ΔΙΑΦΟΡΑ
32 Αυγό (κρόκος) 147
33 Καρύδια 16
34 Πίτουρο 83
Τροφές που μπορείτε ΝΑ ΦΑΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ υπό SINTROM (ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ χαμηλή ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ βιταμίνη Κ)
Ονομα τροφίμου μgr/100gr
ΦΡΟΥΤΑ – ΛΑΧΑΝΙΚΑ
1 Μήλο (ωμό, φρέσκο) ΧΩΡΙΣ τη φλούδα 0,46
2 Μπανάνα (φρέσκια) 0,50
3 Φρέσκος χυμός γκρέϊπ-φρούτ 0,02
4 Λεμονάδα 0,03
5 Φυσικός χυμός πορτοκάλι 0,04
6 Πορτοκάλι (φρέσκο ωμό) 1,35
7 Αχλάδι (κομπόστα) 0,46
8 Ροδάκινα (κομπόστα) 3
9 Αγγούρι 5
10 Παντζάρια (φρέσκα) 5
11 Μανιτάρια (φρέσκα) 8
12 Κρεμμύδια ξερά 0,52
13 Καλαμπόκι (φρέσκο) 7
14 Γλυκοπατάτα (φρέσκια ωμή) 4
15 Πατάτες φούρνου (μαγειρεμένες με φλούδα) 0,53
16 Πατάτες φούρνου (μαγειρεμένες χωρίς φλούδα) 0,22
ΚΡΕΑΣ
17 Κοτόπουλο (στήθος) 0,01
18 Ασπράδι αυγού 0,02
19 Μοσχαρίσιος κιμάς 4
20 Μοσχαρίσιος κιμάς (άπαχος) 0,6
21 Χοιρινό (χαμηλό σε λιπαρά) 0,01
22 Συκώτι (από γαλοπούλα) 0
ΕΛΑΙΑ
23 Βαμβακέλαιο 0
24 Φυστικέλαιο 2
25 Καλαμποκέλαιο 5
26 Αμυγδαλέλαιο 7
27 Ηλιέλαιο 10
28 Σουσαμέλαιο 12
ΔΙΑΦΟΡΑ
29 Φυστικοβούτυρο 0,11
30 Ρυζάλευρο (άσπρο της στιγμής) 0,01
31 Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 0,50
32 Ψωμί 0,50
33 Αλεύρι – άσπρο 1,10
34 Γάλα (αγελαδινό – πλήρες) 4
35 Γάλα (αγελαδινό – ελαφρύ) 4
36 Μουστάρδα (σε σκόνη) 0,30
37 Αλάτι 0,01
38 Ζάχαρη 0,01
39 Μέλι 0,02
40 Τσάϊ Μαύρο (χωρίς καφείνη) 0,02
41 Τσάϊ Μαύρο 0,05
42 Coca~Cola Light και κανονική 0 (και 0,01)
43 Ξύδι <0,005
44 Κρασί sherry <0,005
Μπορείτε να κάνετε λήψη του αρχείου σε μορφή .pdf κάνοντας κλίκ εδώ