Το κάπνισμα είναι μιά συνήθεια την οποία κάθε μέρα όλο και περισσότεροι άνθρωποι πείθονται, ότι είναι επιβλαβής και καταστρεπτική, ιδιαίτερα στις πολιτισμένες κοινωνίες της Δυτικής Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής. Οι επιβλαβείς επιδράσεις του καπνίσματος στην υγεία του καπνιστή, αλλά και των μή καπνιστών που βρίσκονται στον ίδιο κλειστό χώρο με το καπνιστή (παθητικό κάπνισμα),…
Η αντίληψη για την ωφέλεια απο τη σωματική άσκηση είναι διαδεδομένη σε όλο το κόσμο. Αυτό τουλάχιστον υποδηλώνουν το υποχρεωτικό μάθημα της γυμναστικής στα σχολεία, ο μεγάλος αριθμός αθλητικών συλλόγων και η ευρεία ενασχόληση ανθρώπων μέσης και μεγάλης ηλικίας με τη γυμναστική και τα σπόρ καθώς επίσης και η τεράστια ανάπτυξη της βιομηχανίας αθλητικών ειδών….
Αν και ο συνολικός πληθυσμός των αθλητών θεωρείται χαμηλού κινδύνου, ένας αριθμός κυρίως συγγενών καρδιαγγειακών παθήσεων (συνήθως μη υποψιαζόμενες), καθεμία από τις οποίες είναι σχετικά ασυνήθης στο γενικό πληθυσμό, έχουν συνδεθεί περιστασιακά με αιφνίδιους θανάτους που σχετίζονται με την άσκηση σε νέους προπονούμενους αθλητές ή σε ασυμπτωματικά άτομα, των οποίων ο τρόπος ζωής περιλαμβάνει έντονες…
Είναι βέβαιο ότι μια σωστή διατροφή μας εξασφαλίζει μακροζωία, ποιότητα ζωής, υγεία και ευεξία. Η κακή διατροφή, αντίθετα, μπορεί να είναι αιτία πολλών σοβαρών νοσημάτων όπως τα καρδιακά, τα εγκεφαλικά επεισόδια, σακχαρώδης διαβήτης, αρτηριακή υπέρταση κ.α. Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με σωματική άσκηση μας βοηθούν να αποφύγουμε όσο το δυνατόν την εμφάνιση αυτών των…
Ως λάτρης του αεροπλάνου και της πτήσης δεν ήταν δυνατόν να μην αφιερώσω λίγες γραμμές σε δύο σημαντικά θέματα που αφορούν τούς κινδύνους για την υγεία που προκαλεί η παρατεταμένη καθιστική θέση στο αεροπλάνο αλλά και το JETLAG στα διηπειρωτικά ταξίδια με μεγάλες διαφορές ώρας σε σχέση με την ώρα Ελλάδος. (Φιλική συμβουλή!!! Υπάρχουν ιστοσελίδες…
Είναι πλέον γνωστό το VIAGRA, ώς ένα φάρμακο για τη θεραπεία διαταραχής της στύσης, όπως είναι γνωστά και κάποια συμβάντα σε καρδιοπαθείς που πήραν το συγκεκριμένο φάρμακο. Πρέπει λοιπόν να πούμε δυό λόγια για ενημέρωση των καρδιοπαθών που προτίθενται να το χρησιμοποιήσουν. Το βασικότερο πρόβλημα που προκύπτει με τη χρήση του VIAGRA αφορά καρδιοπαθείς οι…
